L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Nous y voilà : dimanche le régional de cross !

Est ce toujours , comme ce fut le cas pendant longtemps ,  incontournable ?

Pas sur !

Pas sur du tout même !

On verra bien au niveau quantitatif ce que cela donnera .

Au niveau qualitatif il fut un temps où les meilleurs ne risquaient pour rien au monde de louper ce championnat . Je repense avec beaucoup de nostalgie à l’heureux temps où les Jalaguier, Chiaramonte, Campet, Benoit, Alcalde, Dehouck…Pantel venaient se faire la fête au régional !

Alors dimanche va-ton voir les meilleurs ?

Pas sur…

Je vois que la météo annonce quelques flocons…

Aie ! Je me souviens de 1967 à Carcassonne…Ah ! De la neige il y en avait et le retour en Cévennes fut épique !

En tout cas quand je lis le Midi Libre d’aujourd’hui , je vois que le rendez vous course à pied de dimanche est…un trail !

Alors problème de communication ?

Est le la faute de quelqu’un ?

Je pense que oui  !

En tout cas je serai là bas à Narbonne un peu en pèlerinage !

Ce soir nous étions 15 au stade Pujazon !

Et que pour nous !

Le pied !

Et qu’entre nous !

Le pied !

Et l’ambiance !

Le pied !

Moi je ne demande pas grand chose  !

Ça  !

Mais c’est déjà beaucoup !

Je le sais !

Depuis 18 ans nous effectuons le trajet de chez nous à Alès et quasiment tous les jours.

Que constatons nous ?

On nous « bassine » avec les 4000 morts tués sur la route: normal…

Mais que fait-on pour lutter contre cette hémorragie ?

On « radarise »  ! .

Parce que sur notre parcours on ne voit pas la maréchaussée car elle est assise dans une bagnole banalisée ou bien quand on l’a voie c’est x points en moins avec les euros qui vont avec !

Or je vois que :

30% des décès sont du à l’alcool , mais pas de contrôle d’alcoolémie !

22% défaut de ceinture, mais pas de contrôle !

Je vois aussi des gugusses rouler avec leurs antibrouillards alors qu’il n’y jamais de brouillards chez nous et qui m’éblouisse !!!

Je vois des dépassements avec franchissement de ligne continue et sur des zébrures !!!

Je vois des bagnoles à bout de souffle sans feux à l’ arrière , borgne à l’avant !!!

Je vois des changements de direction sans clignotants !!!

Bien sur  la vitesse tue à hauteur de 27% en campagne et à 43% en ville , mais « la peur du gendarme’ ça  marche bien :

Coluche dans un sketch célèbre disait :

La police c’est trop t’ingrat comme métier. C’est vrai !
C’est t’ingrat la police, parce que par exemple… parce que j’vois, parce que les gens y nous aiment pas ! C’est con !

Parce que nous on est là pour les protéger hein ?
Vous avez remarqué les gens ?
Plus y a de flics autour d’eux, plus y z’ont peur !

Le secrétaire général de l’UMP Jean-François Copé aurait, selon les auteurs de L’Oligarchie des incapables, justifié son soutien au cumul des mandats par les propos suivants :

« Tu comprends si on n’a que des gens qui se contentent de 5000 euros par mois, on n’aura que des minables. »

L’information a d’abord été révélée jeudi soir dans le Soir 3 (vers 10′) puis reprise vendredi dans le zapping de Canal (vers 2′30). Aucune des deux chaînes ne précisent le contexte exact dans lequel ont été tenus ces propos.

Or, selon l’outil mis en place par l’économiste Thomas Piketti, gagner plus de 5 000 euros par mois est un privilège partagé par 6% de la population française. Il y a donc 94% de minables dans ce pays, à en croire Jean-François Copé. Soit 50,4 millions de minables, pour 3 millions de personnes estimables (selon les calculs du Lab)

Bien sur il y avait le même jour le 10km de Garons…

Claude Razon me demandait au micro ce que je pensais du cross, et je lui ai répondu :

« Le cross est pour moi la spécialité numéro de 1 de la course à pied et je regrette qu’il ne soit plus protégé comme il le fut c’est à dire pas d’autres types courses de novembre à mars. La fédé a fait d’autres choix… »

En tout cas dimanche matin tout était réuni pour passer un bon moment : beau temps, beau parcours et ma foi un joli peloton sous les ordres du starter.

La course open comportait deux tours avec à la fin du premier tour le classement féminin.

Marion Barlaguet a confirmé ses progrès en gagnant ce cross. Bravo !

Lahouaria Bedioune termine seconde et première V1. En regain de forme !

Mathilde Belin finit péniblement troisième et première espoir. C’était un jour sans !

Perle Pantel termine 2ème chez les seniors .

Delphine Roland termine 3ème V1 .

Véronique Vaucher notre petite nouvelle a très bien couru  !

Karine Brun était toute heureuse d’avoir pu courir enfin dans un peloton !

Chez les gars Frédéric Gibert nous a démontré qu’il était en progrès, second de la course mais premier senior.

Luc Vidal a lui mené sa grande carcasse en bonne place à l’arrivée!

Vincent Azemard a connu une mauvaise journée! Mais cela arrive en cross country !

Quelques uns se retrouveront dimanche prochain à Narbonne pour le championnat régional avec Thibaud Chazal , non classé hier parce qu’il n’ accompli qu’un seul tour,  car il préparait le cross court.

Ce matin dans le Midi Libre bel article en page sport avec Marion en titre et…Delphine en photo !

« On a fait mal hier! «