L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

H AHURISSANT !!!

« Spartacus », c’est comme ça qu’on le nomme dans « le milieu » (sic!) du cyclisme, aurait utilisé un vélo équipé d’un moteur électrique lors de ses victoires  à Paris Roubaix et au  Tour des Flandres !!!

60 à 100 watts de puissance de gagné ! Une paille !

J’ai trouvé sur internet ceci:

Un être humain de 20 à 40 ans devrait facilement arriver, en respectant un entraînement quotidien avec respect des paliers d’effort d’endurance, à être à mi hauteur de la tache.
4.5 watts/kg femmes soit en endurance 2.2 à 3 watts/kg
5.5 watts/kg hommes soit en endurance 2.7 à 3.6 watts/kg

Donc si je prends Pascal Castrejon  ( excuse moi Pascal mais tu es jeune toi!) qui a entre 20 et 40 ans et qui doit peser disons 65kg, si je le mettais sur un vélo,  il développerait une puissance  entre 175 et 234 watts en endurance…et si on lui met un petit moteur de 100 watts dans son vélo il augmenterait son niveau de puissance de 42 à 57 % !

Ouaouh! Heureusement il fait de la course à pied !!!

Ahl Le vélo ma première grande passion (au fait je m’y remets!) a toujours était plein de petites histoires rigolotes:

- qui se souvient de Jean Robic que l’on suspectait de mettre en haut des cols des bidons pleins de plomb afin de descendre plus vite?

- et Pollentier avec sa poire magique ?

- et Moser qui bat deux fois le record de l’heure le 19 et 23 janvier 1984 à Mexico ?

- qui se souvient des aveux de Gaul, Anquetil, Altig, VDB, Thevenet, Madiot, Bernaudeau, Zabel, Riis, etc. ?

- qui se souvient de « à l’insu de mon plein gré » ?

Bon on rigole du vélo une fois de plus, mais à quand du croustillant sur, par exemple et au hasard, le football ?