Testament…

Ecrit par : Bernard Brun - Le 13 avril 2016

dessin jag moi (2) Dessin de Christophe

Pas d’alarme je ne suis pas au bout de ma route!

Par contre en matière de course à pied un peu…Je m’explique. Je lis ici ou là que l’entraînement a changé, que les concepts ont évolué…

On revient sur les vieilles lunes comme les bienfaits de courir lentement, l’endurance fondamentale, le concept de VMA serait dépassé …

Bref!

Ras le bol!

Partant du principe que chacun est totalement libre d’écrire ce qu’il veut, même des bêtises, je vais revenir sur mes convictions en matière d’entraînement étayées par quelques années de pratique.

Les réactions sont possibles sur ce site…mais faites bien comme vous voulez!

«  Notre héritage n’est précédé d’aucun testament » René Char