L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Ma vie !!!

Né le 2 avril 1950 à Alès, mais j’habitais à cette époque là, à La Grand Combe où mon père était Gardien de la Paix.

De 1956 à 1965 école primaire et CEG de Génolhac où mon père travaillait aux Ponts et Chaussées. A cette époque là je faisais du vélo où je me débrouillais pas trop mal (pour les connaisseurs à 15 ans, de la place du Colombier à Génolhac au tournant des Bouzèdes en 45’, 12km dénivelé de 700m avec  46×21 (demi-course Peugeot !))

En 1965, fin de la liberté: entrée au lycée d’Alès ! Début de la course à pied(puisque je ne pouvais pas faire du vélo !) sous la houlette de Jean Jacques Court , le mardi soir et le jeudi après midi (hé oui que 2 entraînements par semaine ).

Cadet 1.Première licence à l’ASPTT Alès.  Premier  cross le 19 décembre 1965 Championnat du Gard au Mas De Cabanes, 2^ème en cadet derrière Daniel Fargier à la 9^ème place un certain Seners ! En minime  garçon à la 2^ème place Targues ! Chez les cadettes à la 9^ème place Dupuis !

L’été qui suivit, je réalisais 2’40’’ 8/10 sur 1000m

Cadet2. Je fus champion de Gard de cross à Remoulins à la 3^ème place Pialot et à la 5^ème Targues ! Champion D’Académie de Cross

L’été qui suivit je fus 2^ème au championnat du Languedoc à Perpignan (après avoir mené 950m !) et  2^ème champion d’Académie.  Je réalisais 2’37’’6/10 sur la piste Auguste Delaunes d’Alès par une température de l’ordre de 40° !

Junior 1. Champion de Gard de Cross à St Martin de Valgalgues, ce jour là Targues fut sacré champion cadet  devant Offredi et Audigier tout deux d’Alès et en cadette une petite Gruneisen faisait 2^ème !

Champion du Languedoc junior à Béziers. Je réalisais 1’58’’5/10 sur 800m et 4’15’’1/10 sur 1500m

Junior 2. Je passe à 3 entraînements par semaine. Champion du Gard de cross à Bagnols sur Cèze en cadet  Moulinet finit  2^ème , Gruneisen 3^ème en cadette, Benoit 13^ème en senior. 2^ème aux régionaux de cross. Champion d’Académie de Cross

Champion du Languedoc  du 1500m. Champion d’Académie du 1500m. Je réalise 4’5’’ 8/10 dans un 1500 couru à Alès.

Senior 1 . Je passe à 5 entraînements par semaine. 2^ème au Championnat du Gard de Cross à Marguerittes , Benoit 6^ème . 9^ème au régionaux de cross à Mende (Alcalde 1, Py 2,), Moulinet était le champion junior et Gruneisen 2^ème chez les filles.

L’été je fus champion du Languedoc de 1500m en 4’4’’3/10 (mon record, couru en tête de bout en bout…), 2^ème sur 5000m en 15’36’’ derrière Alcalde. 2^ème aux inters de piste à Carmaux en 15’22’’ juste devant Alcalde et 8’48’’8/10 sur 3000m à Bagnols.

Deviens entraîneur 1^er degré

Ensuite je fis mon service militaire en 1971 au Bataillon de Joinville où je croisais Camille Vialle, Roger Bambuck, des footeux( Lacombe, Chiesa, Lopez,…) des rugbymans (Barrot, Berrot,…), mon adjudant- chef Darras , des entraîneurs Dessons , Frassinelli ,…

Je revins malade pesant 58kg !

Ma carrière athlétique était terminée !  Ensuite de temps en temps je m’entraînais un mois ou deux ce qui m’a permis en 1977 de faire 18,094km dans l’heure et en 1980 32’08’’ sur 10000m devant un certain Reboul 32’14’’ !!! J’ai couru 6 ou 7 Marvejols Mende mon meilleur chrono en 1976 a été de 1’31’55’’.

En 1972 j’entraîne au club d’alors l’ ASMA (municipaux Alès).

En 1974 je fonde l’Athlétic Club Alésien et j’en suis le président.

Organisateur du tour pédestre d’Alès en 1975 où je vois pour la première fois un junior qui vient de gagner sa course : René Reboul

En 1976 je suis élu au comité départemental d’athlétisme du Gard

En 1976 je suis candidat à la Ligue du Languedoc et pas élu parce que Spiridonien (véridique , le CTR de l’époque avait dit à Jean Jacques Court qui intercédait en ma faveur : « on n’a pas besoin de ces gens là » (les temps changent-ils ?)

Organisateur de la montée des Bouzédes avec Mireille Jean

Organisateur du marathon d’Alès en 1985 et 1986 (avec la venue de Pierre Lévisse 2h15’… tout seul devant sous la pluie !)

En 1986 je quitte l’ACA et mes fonctions au Comité.

1987-1988 je suis au club de Sorgues.

1990 le président Faudin me demande de réintégrer l’ACA. En 1992 l’Athlétic Club Alésien devient Alès Cévennes Athlétisme, les maillots (dessinés par Paul Jaumes) passent du rouge au orange, bleu, vert, couleurs de la ville à cette époque.

1993. Thierry Pantel revient au club en entraînant avec lui Luis Soares. C’était le début d’une bien drôle d’aventure !

1993 à 1995 je collabore à la revue VO2 Magazine et 1^ère édition de mon livre « l’entraînement en course à pied »rewrité par les éditeurs.

1995. Je quitte l’ACA…  et vais au Saint Christol Athlétic Cévenol

Je reviens à l’ACA quelques années plus tard.

1999 2^ème édition de mon livre « l’entraînement en course à pied » réécrit et à compte d’auteur

Je suis élu au Comité du Gard en 2000.

Organisateur de la Montée Du Pendedis

Je suis élu à la ligue en 2004 et démissionne en 2007.

Devient entraîneur fédéral en 2004 (avec Johan Diniz !)

2009 redevient entraîneur de base (ouf !).  3^ème réédition de mon livre « l’entraînement en course à pied » toujours à compte d’auteur.

Meilleurs souvenirs.

En tant que coureur :

Mon premier cross, qui était en fait ma première compétition. JJ Court m’avait dit  «le meilleur c’est le gars en jaune… tu as de bonnes cuisses, attends au milieu du peloton et à la fin tu reprendras du monde », mais voilà…le départ à fond de ballon de mes camarades me surprit totalement, j’étais dernier, puis nous sommes passés dans un chemin noyé par la flotte, le peloton se scinda en deux colonnes de part et d’autre du chemin afin d’éviter de se mouiller les pieds et moi j’ai foncé dans ce chemin et suis venu me coller derrière ce maillot jaune, qui fit tout ce qu’il put pour me décrocher, mais n’y arriva pas, je finis sur ses basques !

Mon 5000m à Carmaux où j’ai battu le père Denis (Alcalde bien sur), qui était une sacré référence pour moi, en 15’22’’… je me souviendrais  toujours de mon attaque avant le dernier  virage et des cris d’encouragements !

En tant qu’entraîneurs :

Bien sur la carrière de Thierry Pantel qui m’a boosté ! Si je ne l’avais pas rencontré probablement que je n’aurais pas été entraîneur aussi longtemps…

Ensuite il y a quelques noms bien sur (Dépret, El Aséry, Paulsen, Rouquet, Hocq, Campet, Chiaramonte…) avec qui j’ai pris mon pied, mais pas toujours, car s’occuper des hauts niveaux ce n’est pas de tout repos !

Ma grande satisfaction vient beaucoup des sans grades  (et ce n’est pas péjoratif du tout !) des jeunes qui débutent et qui ont besoin d’une autorité amicale, des « vieux » qui ont tout simplement besoin qu’on leur prête un peu d’attention…

En tant que dirigeant :

J’ai connu deux grandes périodes :

Au niveau des instances fédérales

A partir de 1976 sous la présidence de Gabby Fauvel de Bagnols sur Cèze avec Raymond Chanon CTD, là çà roulait !

De 2002 à 2007 avec Jean Luc Chas

Au niveau des clubs :

Jamais bien facile !