L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Je suis dans un processus de surentraînement !

35′ dimanche et 30′ hier soir après je ne sais plus…10 ans sans courir !

Mais que cela fait du bien !

Le souffle est très bon, ce sont les jambes qui sont mollasses !

Cela fait du bien aussi de laisser l’entraîneur au vestiaire de redevenir un peu acteur…

Cela faisait un bon moment que j’avais le désir de m’y remettre pour ma santé et puis ma motivation en tant qu’entraîneur en a pris un sacré coup…

Je cours, donc je suis !

La saison prochaine si « Rafi » ( mon médecin) me donne le feu vert je prendrai une licence athlé compétition et donc je grossirai le peloton des vétérans…

A bientôt sur une ligne départ…enfin un peu en arrière tout de même !