L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Quand j’ai eu 15 ans et que je faisais du vélo j’avais des douleurs dans le cou :

Normal on est penché vers l’avant…

Quand je me suis mis à la course à pied j’effectuais des déplacements dans la voiture de mes parents et j’avais mal…aux fesses !

Normal la Simca 1500 était très inconfortable comme chacun le sait…

Quand j’ai raté quelques courses je me suis dit :

Normal tu n’es pas assez dur…

Quand à une petite trentaine d’années j’ai commencé à avoir mal aux reins je me suis dit :

Normal tu as du trop forcé en faisant ceci ou cela…

Puis j’ai consulté…

On m’a dit :

Mal au dos = abdo.

Ah j’en ai bouffé des abdo !

Puis je suis allé chez l’ostéo , il me faisait mal…

Avant le cinquantaine j’ai commencé à me courber vers l’avant …comme ma grand mère…et mon père…

Bizarre…

Puis j’ai vu un premier rhumatologue qui m’a mis sous Feldene (un antiinflammatoire) et qui a répondu à ma question:

« Cela me soulage, mais pendant combien de temps devrais-je en prendre ? »

 » A vie » fut sa réponse…

Mon ami et kiné Jean Marc Medda, qui lui, arrivait à me soulager avec sa technique de micro kinési m’a dit alors :

« Pourquoi tu ne vas pas voir Laas ?  »

Le docteur Laas est rhumato à Nîmes .

J’y suis allé…

Ce docteur m’a demandé pourquoi je venais le voir…

Je lui ai  raconté ma petite histoire…
Son verdict est tombé :

Spondylarthrite ankylosante…

Petite prise de sang…et il était bien là :  le HLA B27 !

Donc je souffrais d’une maladie somme tout banale, depuis 35 ans, et la seule chose que l’on m’avait proposé c’était des abdos et des antimachins !

Le diable me patafiole !

Au détour d’une de nos nombreuses conversations avec l’ami Denis Riché,  je lui ai communiqué ma « révélation » !

Aussi sec il m’a dit :  « Tu as des éléments allergène dans ton alimentation ! »

On a cherché et on a trouvé :

Les laits de vache , de chèvre et de brebis…

Le gluten…

Le thé…

Or je me régalais de fromages , de pain et buvais un litre de thé par jour !

Donc j’ai supprimé tout ceci de mon alimentation…

Pas facile…et pas marrant !

Au bout de 15 jours plus de douleur !

Incroyable !

Ensuite nous sommes allés plus loin et avec la micronutrition j’ai retrouvé une vie normale et je mange de tout sans aucun problème !

Bien sur de temps en temps j’ai à nouveau des douleurs !

Hé oui , deux choses :

Pendant 35 ans j’ai vécu avec des douleurs et j’ai donc abimé mon merveilleux corps d’athlète !

A 61 ans j’ai tendance parfois à oublier mon âge et à en faire un peu trop !

On ne se refait pas,  spondi ou pas !!!