L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

3h21″40″.

Voilà ce qu’a réalisé Loïc Peuziat au marathon de Rome !

Très belle performance pour ce pur sportsman. Loïc ne peut s’entraîner que 3 fois par semaine, les mardis et jeudis avec tout le groupe à Pujazon et puis le dimanche un footing.

Son souhait était de faire moins de 3h30…

Comme quoi avec un volume réduit d’entraînement on peut réaliser de belles choses, oui mais Loïc a « bouffé » de la VMA et du Seuil, il ne s’est pas contenté de trottiner à 12km/h !

Un grand bravo à lui !

Je ne vais pas le revoir sur le stade avant septembre, car pendant les mois à venir il va se remettre à la natation.

Un sportsman je vous dis !