L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Nous serons 10 du groupe à « monter » à Marvejols!

La météo prévoit un temps « frais »!

Le parcours reconnu par Eliane et Seb, est plutôt plat. La difficulté se situe dans un sentier étroit, au sol caillouteux  avec aussi quelques racines, cette zone qui arrive très tôt dans le parcours va être la scène de quelques moments chauds, attention aux tassements!

La répétition de Lèzan a permis de voir que le groupe avait une bonne condition physique, chacun ira donc  à Marvejols avec l’objectif de faire le mieux possible et voire de se qualifier aux inter de cross à Digne.

Houria visera une très bonne  place chez les vétéranes.

Gilles sur le cross court va faire mieux que tirer son épingle du jeu.

Cathy, Eliane, Marion, Nathalie, Delphine vont faire le maximum dans leurs catégories.

Seb dans le cross court ne va pas démériter, çà c’est sur!

Mathilde sort d’une période agitée avec des petits problèmes de santé qui se sont enchainés. Elle fera ce qu’elle peut dimanche face à notamment  Laure Soliva d’Agde.

Pierrot revient petit à petit au meilleur niveau de sa condition, ses dernières séances le démontrent, il ne sera pas néanmoins le favori du cross long car il manque de compétition de bon niveau, il faut plutôt se tourner vers Jarri de Lunel. Les costaud de l’ACA ne seront pas là parce que le club est qualifié automatiquement pour les inter suite à leur participation à la coupe d’Europe des clubs de cross.