L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Bon c’est fait, mais qu’en penser ?

Moi en tant qu’entraîneur cela me pose un sérieux problème.

Pourquoi ?

J’impose aux coureurs que j’entraîne deux coupures par an:

- une dès la fin des cross

- une dès la fin de la saison estivale

Pourquoi ces deux coupures ?

Parce qu’il est impératif que l’organisme récupère des efforts qui lui sont demandés. Je ne démontrerai pas cet impératif, il a été démontré à de multiples reprises !

Alors comment faire quand un France de 10 est programmé si tôt dans la saison,5 semaines après le France de cross et aussi 3 semaines avant les interclubs ?

On n’a pas le temps de programmer une coupure, il faut donc « durer » ! Durer oui mais à quel prix ?

Alors on bricole !

Un petit allègement par ci un autre par là…vraiment de la bricole ! Et je ne vous dst pas pour les coureurs qui envisagent une saison sur la piste !

Je sais bien que maintenant les championnats de France sur route sont organisés en fonction du bon vouloir de l’organisateur, mais cela ne me convient pas en tant qu’entraîneur, les cycles d’entraînement obéissent à des règles, mais qui s’en soucis ?

Les athlètes eux souhaitent, évidemment, tout faire, l’entraîneur lui, passera pour un mauvais coucheur parce qu’il préconisera la prudence par la détermination d’objectifs raisonnés et raisonnables…

Pas facile notre boulot, un peu pénible parfois…

Je vois que le France de marathon est programmé cette année le 14 novembre or la saison de cross commence le 1 novembre ! Puis on pleure sur la mauvaise santé du cross ! Tartufes !

Au fait pourquoi d’une manière immuable la saison de cross commence le 1er novembre et se termine fin mars, pourquoi pas des cross en juillet août ?

Dans tous les cas l’entraîneur devra jongler et se retrouvera de fait à nouveau la 5ème roue de la charrette !

Je sais, c’est un leitmotiv!!!