L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Comme je m’en doutais c’est donc bien le cross du Riste qui recevra le championnat départemental de cross  ce dimanche 24 à Lézan.

Le parcours nous est bien connu, donc pas de difficultés particulières…

La particularité, si çà ne change pas, c’est que les gars et les filles courent ensemble dans une course « open ». Mais à priori cela devrait changer…

Tout le monde partirait en même temps, puis au bout de 5800m les filles rentreraient et les gars en finiraient au bout de seulement 7600m (bien trop court pour un départemental…).

Ce cross se place donc maintenant une semaine avant le régional de Marvejols.