L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Notre groupe d’entraînement va être éclaté ce weekend.

En effet chez les filles  Lahouria Bedioune et Cathy Montés en vétéranes, Eliane Delfau, Marion Barlaguet et Nathalie Reynal en seniors vont courir les cross long à Digne les Bains, accompagnées par Gilles Manse et Sébastien Bugeaud dans le cross court masculin. Dans la bande nous avons trois souffreteux, Cathy avec la fin d’une otite, et nos deux lozériens Eliane et Sébastien avec une gastro (d’anthologie pour Seb, moins 4 kg en 24h!!!) .

Mathilde Belin va aller patauger à Leffrinckoucke! Cela ne va pas lui être facile, car ses petits ennuis de santé ne lui ont pas permis de courir suffisamment en compétition, mais elle va se battre sous les encouragements de son papa!

Pierrot Pantel sera à Moulins avec une très belle opposition.

Quant à moi je serai à Digne un peu écartelé…mais c’est comme ça!

Vétérans masculin 11h30 devient 11h00 et 8738m devient 9904m (comme les seniors).

Juniors féminines 13h45 devient 13h40 distance inchangée.

Seniors féminine 14h45 devient 14h55 et 6000m devient 5354m.

Seniors masculin 15h15 devient 15h30.

Météo Journée du dimanche 31  par « la chaine météo »

Peu nuageux

min -1°C ressentie -7°C

max 5°C ressentie -3°C

Vent modéré de nord

Comme je m’en doutais c’est donc bien le cross du Riste qui recevra le championnat départemental de cross  ce dimanche 24 à Lézan.

Le parcours nous est bien connu, donc pas de difficultés particulières…

La particularité, si çà ne change pas, c’est que les gars et les filles courent ensemble dans une course « open ». Mais à priori cela devrait changer…

Tout le monde partirait en même temps, puis au bout de 5800m les filles rentreraient et les gars en finiraient au bout de seulement 7600m (bien trop court pour un départemental…).

Ce cross se place donc maintenant une semaine avant le régional de Marvejols.

Dimanche à Vergèze le très traditionnel championnat. C’est le sommet de la saison!

On va voir des minots!

On va voir des vétérans!

On va voir les Pantel, Manse, Rouquet, Boucena et bien d’autres !

On va voir par ci par là quelques cadets, quelques cadettes, des juniors aussi!

Est ce que ce sera une fête?

Est ce que les coureurs vont venir massivement?

Hier:

l’Entente Nîmes avait engagé 149 coureurs

Anduze 96 coureurs

Alès 76 coureurs

Sommières 65 coureurs

Les horaires:

Les vétérans à 10h00 (hé oui une catégorie très représentée dans nos courses et qui a droit à l’anonymat du matin, alors qu’une petite quinzaine de cadettes vont courir elles à 15h00…)  sur 8010m

Les seniors et le vétérannes à 13h15 sur 5470m

Les seniors à 14h00 sur 9300m

Les juniors filles à 15h20 sur 3555m

Le parcours est à priori pas facile du tout.

A dimanche donc! Je prépare mes cordes vocales un peu en difficulté depuis 2 jours!

Tous  les gens du coin savent ce que signifie Ladrecht, la dernière grande lutte des mineurs Cévenols en 1980 avant l’élection de « tonton »…ce fut une lutte exemplaire. Malheureusement la réalité économique, qui veut que tout activité soit « rentable » (notion qui ne tient pas compte des dégâts collatéraux: chômage et tout le bazar!), entraîna quelques temps après cette lutte, l’abandon de 30 ans de production charbonnière future. Aujourd’hui les puits sont bouchés, les galeries noyées…la page est tournée.

Pour commémorer cette lutte chaque année depuis 25 ans a lieu une course pédestre qui part de en dessous de l’ancienne gare de Tamaris  pour rejoindre plus au nord la commune de Les Salles Du Gardon.

Oui cette course est chargée d’une émotion très particulière, celle du passé du bassin Alèsien, centre de l’industrie languedocienne pendant plus d’un siècle.

Mon seul regret est que l’animateur de cette belle manifestation ne soit pas mon ami René Reboul qui par sa connaissance de tous les coureurs du coin contribuerait à l’ambiance.