L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Info FFA:

Capbreton bientôt lieu d’entrainement privilégié de l’ Équipe de France
Le 16 septembre prochain, le Conseil régional d’Aquitaine, la ville de Capbreton et la Fédération Française d’athlétisme signeront une convention portant sur l’accueil de 3 stages des équipes de France d’athlétisme à Capbreton dans les Landes.

En 1967 j’étais allé avec Sirés de Béziers, Amiel de Carcassonne et Puig de Perpignan au stage national de Capbreton qui réunissait les meilleurs cadets français sélectionnés à la suite des régionaux de cross, puisqu’à l’époque pour les cadets il n’y avait ni inter , ni Championnat de France .

Quel merveilleux souvenir pour le petit cévenol que j’étais  qui n’avait pas vu grand chose de la course à pied ! J’ en avais pris plein les mirettes !

Hier soir en rentrant du stade j’ai eu la joie (oui la joie!) d’avoir deux messages qui m’ont fait un bien fou !

Que c’est bon d’avoir de temps en temps des messages  qui vous réconfortent dans ce que vous êtes et ce que vous faites !

Merci donc à ces deux messagers !!!

Ce n’est pas parce que je n’entraîne plus l’ Alès Cévennes Athlétisme que j’arrête pour autant mon activité d’entraîneur.

Je continuerai à faire comme je le fais depuis des années :

à entraîner les coureurs qui m’accordent leur confiance.

Pour être entraîné par moi c’est extrêmement simple,  il suffit de:

1 Se mettre d’accord sur l’objectif  à atteindre

2 Se mettre d’accord sur les moyens  à mettre en œuvre afin de réaliser cet objectif

3 Respecter les point 1 et point 2

Et c’est tout !

Depuis toujours….

j’entraîne des coureurs de tout age et de toute condition, sans aucune discrimination …

j’entraîne tous les niveaux, même les débutants …

j’ entraîne en respectant rigoureusement la première loi de l’entraînement:

L’INDIVIDUALISATION .

Pas d’entraînement à la queue leu leu…

Pas d’entraînements « improvisés » , des programmes individuels sont fournis chaque mois .

Cette année un petit changement !

Vous savez peut- être que je me remets à courir (trotter devrais-je dire !)  donc je vais procéder comme ceci cette année :

1 le mardi : je m’entraînerai avec tout le groupe

2 le samedi :  je ne m’entrainerai pas avec le groupe mais je serai sur le terrain afin d’encadrer la séance la plus difficile de la semaine

3 le jeudi :  je ne « descendrai » plus sur Alès  (30′ de route et 30km…aller)

Les lieux d’entraînements ne changent pas :  Pujazon et Le Rouret .

Bonne année sportive à tous !

J’ ai annoncé début juillet au bureau de l’ Alès Cévennes Athlétisme que je ne souhaitais plus être entraîneur du club. Pourquoi vous demandez vous peut-être ?

Et bien je ne veux pas m’exprimer la dessus…

Pour faire court,  je dirai que je ne suis pas en accord avec des décisions du bureau et que je tiens à garder mon indépendance de vue, ce qui est mon droit le plus strict…

Je ne polémiquerai donc pas…

En 1972, le météorologue Edward Lorenz fait une conférence à l’American Association for the Advancement of Science intitulée : « Predictability: Does the Flap of a Butterfly’s Wings in Brazil Set off a Tornado in Texas? », qui se traduit en français par :

« Prédictibilité : le battement d’ailes d’un papillon au Brésil peut-il provoquer une tornade au Texas ? ».

Le dimanche 13 juin je cours 35′…

2 jours après des inondations dans le Var…

4 jours après France 0 Mexique 2…

Aurais je du rester couché?