Archive for février, 2012

Courir quand il fait froid : économie de guerre !

« On nomme économie de guerre les pratiques économiques exceptionnelles mises en œuvre lors de certaines périodes historiques… » . Quel rapport avec l’entraînement ? J’emploie cette expression depuis longtemps lorsque le coureur , pour des tas de raisons , ne peut pas s’entraîner comme il le souhaite . On va alors à l’essentiel : réduction de […]

Read the rest of this entry »

Froid : températures ressenties .

Le vent augmente le froid ressenti . Le tableau ci dessous donne ces valeurs . En rouge les températures sous abris , en vert les vitesses du vent, ensuite il suffit de lire… Exemple : à Alès on annonce 1° mais avec un vent compris entre 35 et 75 km/h, donc les températures ressenties seront […]

Read the rest of this entry »