Archive for décembre, 2011

Courses mythiques ! Résultats !

Cette fin de semaine nous étions sur deux fronts. A la Saintélyon , samedi à minuit pétante notre Eugénie est partie pour plus de 8 heures de galères dans la nuit et…la boue ! C’était la reprise pour notre centbornarde Chanacoise… Ah ! Elle a fait fort…. comme reprise…même pas peur ! En fait si […]

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Tests VMA…

Je me sers du CAT Test. La majorité se sert du Vaméval. J’ai essayé de savoir  de la part des « vamévalistes » comment ils déterminaient les chronos par distances (de 30″ ou 200 au 1000m) sans grand succès, mais j’ai trouvé quelque-chose sur internet bien expliqué et tout et tout… Ce qu’il en ressort c’est que […]

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Lecture d’expert!!!

Au hasard de mes lectures via internet je tombe parfois sur quelques perles ! En voici deux dans un même texte : « Pour déterminer votre VMA, je vous propose de faire le test des 6 minutes. Pour cela, nous allons programmer un entrainement spécifique sur (ici apparaît une marque d’un « outil » d’aide à l’entraînement GPS) L’entrainement va […]

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