L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Dans les discussions que je peux avoir ici ou là quand on aborde le question VMA il y a souvent des dialogues de sourds qui s’engagent !

Pourquoi ?

Parce que le test d’évaluation le plus utilisé est le Vaméval alors que j’utilise le CAT-Test.

Un peu d’histoire.

Entre 1977 et 1987 le CAT-Test  de Raymond Chanon conseiller technique de la FFA et le Dr Hervé Stéphan, a été conçu et développé .

Par la suite il fut validé notamment par l’Université Catholique de Louvain (Dr Collard, Lecomte, Zuinen) où l’on peut lire :

« …nous avons constaté une corrélation étroite entre la VO2max directe observée en laboratoire… »

Au cours d’un comparatif entre CAT-Test et Test de Brue ,  le CAT-test avait bien démontré qu’il était un vrai test d’évaluation de la VMA , alors que le Test de Brue derrière vélo amène les coureurs à finir ce test avec des niveaux lactiques trop élevés, Luc Léger qui était présent l’avait d’ailleurs bien fait remarquer…

J’ai pu d’ailleurs  constater moi même que le CAT-Test et , par exemple ,  le test  en laboratoire à Toulouse avec le professeur Daniel Rivière donnaient les mêmes résultats.

Ce test était et est toujours un outil performant et il est dans sa version simplifiée réalisable par tout le monde en n’importe quel lieu. Il suffit d’une distance étalonnée et d’un chrono !

Alors pourquoi n’est-il pas utilisé autant qu’il le devrait ?

Raymond fut un ami très  cher que j’ai accompagné jusqu’au bout…cela fait plus de dix ans qu’il a disparu et il fait toujours parti de ma vie .

Un jour il est venu à la maison avec ses archives, tout un tas de documents avec des notes, des courriers, notamment ceux de Jacques Viala d’Albi et dans une de ses lettres il écrivait le 18 décembre 1987 :

«  Deymié a assisté à une réunion plénière de la commission médicale de la fédération à Bordeaux; deux points importants:

- il a été beaucoup question du test de Gacon

-Deymié a parlé du tien . Il semble que peu de gens le connaissaient. Il a été invité à faire connaître le protocole, c’est ce qu’il est entrain de faire. »

Deymié, vous connaissez sans doute il est un médecin réputé .

Gacon , les plus anciens le connaissent sans doute il fut le responsable du demi-fond à la fédé.

Je ne vous ferai pas un dessin, vous avez compris c’était la lutte du pot de terre contre le pot de fer !

Depuis il y a un test officiel point barre…

Raymond fut très contrarié par cette malhonnêteté intellectuelle ! Pourquoi l’un et pas l’autre ?

Dès sa retraite écœuré il abandonna l’athlé à qui il avait beaucoup donné et se tourna vers d’autres sports où il fut bien accueilli .

Quelques courtes années plus tard Georges Gacon demanda à Raymond s’il pouvait rentrer dans un logiciel le CAT-Test…

Ainsi va la vie !

Dans le monde actuel nous investissons cinq fois plus d’argent, en médicaments pour la virilité masculine et le  silicone pour les seins des femmes, que pour la guérison de la maladie d’Alzheimer.
Dans quelques années, nous aurons des femmes avec des gros seins, des vieux à la verge dure, mais aucun d’entre eux se rappellera à quoi ça sert.

L’oncologue brésilien Drauzilio  Varella

Samedi et dimanche j’ai regardé avec beaucoup d’attention les quatre quart .

J’ai trouvé les gallois très bons…

Les autres bof…

Bof ?

Ben oui !

Nos français sont ressuscités des morts !Comment donc ?  « En se mobilisant » si j’ai bien compris ! 4 ans pour apprendre qu’il suffisait de « mettre des coups de casques » (sic!) pour battre les rosbifs…c’est comment dire un peu long non ?!

Le quart le plus b… a été décevant, l’équipe d’attaquants  (à priori l’Australie )a défendu, défendu face à des joueurs monstrueux (les Sud’Af comme d’hab) mais pas bien malins.

Que dire des Blaks…rien, il n’y a plus Carter et ça se voit, maintenant ils ont du métier…

La rugby cela tient à quoi ?

A une condition physique parfaite

A des joueurs bons individuellement (ôter Pocock de l’Australie et le résultat aurait changé)

A un plan tactique

A une volonté individuelle et collective

Nos français bidouillent leur rugby depuis des années, mais de temps en temps de briques et de broques nous gratifient non pas de chefs d’œuvres mais de moments bien  sympa !

Je lis aujourd’hui 3 jours après la victoire de l’EDF que cette victoire est aussi celle de Lievremont , mais , sans rire, évidemment une équipe ce ne sont pas que les joueurs !

Cela dit on voit aussi qu’une équipe cela se construit dans une forme de continuité, le turn over peut créer une émulation, mais à mon avis ne permet pas que les joueurs se concentrent autour de l’objectif car ils sont de fait en concurence…

En tout cas Imanol bravo ! Quel catalyseur !

Pour le rugby champagne on attendra un peu, ce n’est pas de saison !

Un dernier point . C’est avec une grande angoisse que je vais suivre les demis sur TF1 !

Mais qu’il est mauvais ce Christian Jeanpierre, à pleurer !

Pauvre Lacroix, pauvre Cali et pauvre de nous !!!!

Samedi le vent était au rendez-vous accompagné de 203 pédestrians .

Marion Barlaguet a effectué un solo et a gagné très largement cette course  suivi de Perle Pantel .

Delphine Rolland a  gagné chez les vétéranes .

Les garçons ont été un peu plus discret , mais pour une course de rentrée se sont bien régalés.

Philippe Numa était 33ème et 12ème V1

Vincent Azemard était 53ème

Magid Hait Hamed était 63ème et 13ème V2

Jean Marc Karez était 101ème et 22ème V2

Jérôme Maurin  était 156 ème

Toute cette petite troupe a été encouragée par les poms poms girls Sabrina, Peggy et Karine, sous les yeux attentifs du « coach » et de l’ami Denis Riché.

La soirée pique nique s’est terminée dans…un appartement car il faisait frais à plus de 19h après la sacro sainte remise des prix !

A la prochaine !

Prenez donc 13′ de votre temps , c’est un bon investissement!