L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Opéré d’une excroissance osseuse au tibia dès son retour des Championnats du monde de Daegu, Bouabdellah Tahri s’est confié dans les colonnes de L’Est Républicain : «Je souffrais depuis 18 mois. J’ai longtemps eu recours à des infiltrations. Mais là, ça devenait intenable. On m’avait prévenu en 2010. Depuis, l’idée a fait son chemin. Je savais que c’était une opération lourde. Aux Championnats du monde, j’ai couru à 80 % de mes capacités». Tahri, qui a «laissé tomber les béquilles il y a moins d’une semaine» espère recourir d’ici trois semaines. «J’ai déjà fait de l’aquajogging et du vélo. Je ne suis pas pressé, pas inquiet, j’ai la quille (sic) !».

Ah! Les pourcentages…

Est ce que les rugbymen français, au vu de leur coupe du Monde très moyenne,  ont joué à 110% en finale ?

Est que les coureurs du Tour de France cycliste ne courent plus qu’à 100% de leur capacité ?

Est ce que le grand Romain Barras  était à 80% au Mondial ?

Bien sur cette utilisation n’est qu’une vue de l’esprit… ne dit-on pas de la part de nos élus, apparemment trop bien nourris, qu’ils ont accompli un marathon alors qu’ils n’ont fait que tourner leurs langues (biens pendues il est vrai!).

Non parce que comprenez bien :  une variation de 1% dans un 3000 steeple couru disons en 8′ cela fait:

8×60″ = 480″ donc 1% = 4″8…le record du monde ne se situe alors qu’à 2% !!!

Le sport est ainsi fait que c’est déjà bien difficile d’être à 98% tout le temps pour qu’une fois dans une année, voire une carrière , on arrive à être  à 100% !

« Ils étaient tous dopés »

Acteur principal de l’affaire Balco, Victor Conte revient sur le devant de la scène jeudi, en accusant de dopage tous les finalistes du 100m des Jeux de Sydney. Dans son interview, accordée à La Gazzetta dello Sport, l’ancien directeur du laboratoire Balco estime ainsi que 65% des athlètes actuels sont sous stéroïdes, et n’hésite pas à montrer du doigt un certain Usain Bolt.

Volonté de revenir sous les projecteurs ? Ou réelle envie de mettre fin au dopage dans le sport ? En dénonçant la totalité des finalistes du 100m des Jeux de Sydney, en 2000, Victor Conte jette en tout cas un sacré pavé dans la mare. « Je sais que lors de la finale du 100m en 2000, quand Maurice Greene gagne l’or, ils étaient tous dopés, la totalité des finalistes », lance l’ancien directeur du laboratoire Balco, centre de nutrition à la base de la création de la tétrahydrogestrinone (THG), un stéroïde de synthèse découvert en 2003 par l’agence américaine antidopage.

Dans le viseur ? L’Américain Maurice Greene, le Trinidadien Ato Boldon, le Barbadien Obadele Thompson, les Britanniques Darren Campbell et Dwain Chambers, le Ghanéen Aziz Zakari, l’Américain Jon Drummond et le Kittitien Kim Collins, champion du monde en 2003. Cette même année, au Stade de France, le 100m féminin est d’ailleurs aussi visé par Conte: « Je sais aussi pertinemment que cinq des huit finalistes en 2003 étaient dopées, puisque c’est moi-même qui les fournissait. » Un réseau que le sulfureux bonhomme revendique, lui qui a découvert « ce monde parallèle » en 1988 à Séoul, en s’apercevant que le Comité olympique américain couvrait les tests positifs de ses athlètes.

Désormais, Conte essaie de donner un coup de main aux autorités anti-dopage. En vain. « J’ai tout mis à disposition: noms, adresses, sites web, protocoles, explique celui qui a passé quatre mois en prison, en 2005. Je leur ai dit qu’il fallait intensifier les contrôles dans le dernier trimestre de l’année qui précède une grande compétition. S’ils pensent qu’ils vont les attraper pendant des JO ou une Coupe du monde, ils vont donner des coups d’épée dans l’eau. Mais vous savez ce qu’ils m’ont répondu ? Qu’ils ne pouvaient pas faire confiance à quelqu’un qui a été condamné. Mais je peux vous dire que j’avais eu une discussion en 2005 avec Dick Pound (ndlr, alors président de l’Agence mondiale antidopage), et il avait reconnu que j’étais crédible. »

Pour finir, Conte évoque également Lance Armstrong, dont « l’honnêteté est aussi vraie qu’un billet de trois dollars », mais qui sera « innocenté au tribunal ». Pour en revenir à l’athlétisme, il estime désormais que « 65% des athlètes se dopent, pour 80% avant l’affaire Balco ». Et à l’heure d’évoquer Usain Bolt, Conte n’y va pas par quatre chemins. « Aux championnats du monde 2001, un athlète qui vient des Caraïbes m’a dit que le médecin de l’équipe donnait de la testostérone, de l’EPO et des stéroïdes, démarre-t-il. Je le sais car je me suis ensuite procuré de l’EPO auprès de lui. Le même informateur m’a dit à Pékin que le protocole Balco, mon protocole, avait été utilisé en Jamaïque. Et si on regarde les résultats, il y a de forts soupçons sur Bolt et les autres. »

Bien beau tout ça mais moi je désire plus que tout que l’on se penche sur la discipline que j’aime le plus et que je connais le mieux : le demi-fond et le fond !

Les performances « énormes » ne me font plus sourire depuis longtemps, elles m’attristent même !

Combien de records de France ont été établis sans des moyens illicites ?

Sur le marathon international je note des performances à la chinoise encensées par tous (ou presque !) !

Cela va finir quand ce cinéma ?

Alors un M. Conte vite afin que je revois enfin de vrais coureurs !

Les dimanches se suivent et notre petit groupe s’illustre dans des courses pédestres autour d’Alès .

Dimanche c’était à St Privat des Vieux où malgré le rugby ils étaient 120 à prendre le départ.

Chez les filles Lahouaria Bédioune a dominé son sujet et a gagné largement.

Delphine Roland accroche sa deuxième victoire en vétérane.

Chez les gars Zahir Benkhaled  termine 7ème V1 et Jean Marc Karez 7ème V2 .

En novembre les courses vont se multiplier il va falloir faire des choix !

Quand j’ai eu 15 ans et que je faisais du vélo j’avais des douleurs dans le cou :

Normal on est penché vers l’avant…

Quand je me suis mis à la course à pied j’effectuais des déplacements dans la voiture de mes parents et j’avais mal…aux fesses !

Normal la Simca 1500 était très inconfortable comme chacun le sait…

Quand j’ai raté quelques courses je me suis dit :

Normal tu n’es pas assez dur…

Quand à une petite trentaine d’années j’ai commencé à avoir mal aux reins je me suis dit :

Normal tu as du trop forcé en faisant ceci ou cela…

Puis j’ai consulté…

On m’a dit :

Mal au dos = abdo.

Ah j’en ai bouffé des abdo !

Puis je suis allé chez l’ostéo , il me faisait mal…

Avant le cinquantaine j’ai commencé à me courber vers l’avant …comme ma grand mère…et mon père…

Bizarre…

Puis j’ai vu un premier rhumatologue qui m’a mis sous Feldene (un antiinflammatoire) et qui a répondu à ma question:

« Cela me soulage, mais pendant combien de temps devrais-je en prendre ? »

 » A vie » fut sa réponse…

Mon ami et kiné Jean Marc Medda, qui lui, arrivait à me soulager avec sa technique de micro kinési m’a dit alors :

« Pourquoi tu ne vas pas voir Laas ?  »

Le docteur Laas est rhumato à Nîmes .

J’y suis allé…

Ce docteur m’a demandé pourquoi je venais le voir…

Je lui ai  raconté ma petite histoire…
Son verdict est tombé :

Spondylarthrite ankylosante…

Petite prise de sang…et il était bien là :  le HLA B27 !

Donc je souffrais d’une maladie somme tout banale, depuis 35 ans, et la seule chose que l’on m’avait proposé c’était des abdos et des antimachins !

Le diable me patafiole !

Au détour d’une de nos nombreuses conversations avec l’ami Denis Riché,  je lui ai communiqué ma « révélation » !

Aussi sec il m’a dit :  « Tu as des éléments allergène dans ton alimentation ! »

On a cherché et on a trouvé :

Les laits de vache , de chèvre et de brebis…

Le gluten…

Le thé…

Or je me régalais de fromages , de pain et buvais un litre de thé par jour !

Donc j’ai supprimé tout ceci de mon alimentation…

Pas facile…et pas marrant !

Au bout de 15 jours plus de douleur !

Incroyable !

Ensuite nous sommes allés plus loin et avec la micronutrition j’ai retrouvé une vie normale et je mange de tout sans aucun problème !

Bien sur de temps en temps j’ai à nouveau des douleurs !

Hé oui , deux choses :

Pendant 35 ans j’ai vécu avec des douleurs et j’ai donc abimé mon merveilleux corps d’athlète !

A 61 ans j’ai tendance parfois à oublier mon âge et à en faire un peu trop !

On ne se refait pas,  spondi ou pas !!!

VOICI CE QUE J’AI PU LIRE DANS LE BLOG DE BERNARD LANGLOIS :

Amis citoyens démocrates, dépositaires civiques de vote souverain, enfileurs motivés de bulletin pile poile dans la fente, électeurs abonnés à l’isoloir du dimanche, mes semblables mes frères, mes couillons de votants…

Sans doute avez-vous comme moi bien noté que dans notre sémillante démocratie, ce produit occidental que nous aimons (altruistes que nous sommes), exporter à coups de bombes phosphorées, une nouvelle tradition approximativement participative est née :

l’élection libre et non faussée jusqu’à ce que le oui s’ensuive.

Charmant rituel que nous devons à nos zélites, autrement conscientisées que les masses dissolues.

Vous ferais-je donc l’affront de vous rappeler :

- Qu’avec la complicité active des socialistes Chapi Chapo, en quête ces jours-ci de bouleversante caution populaire, notre « non » ferme et définitif au traité de Lisbonne fut reconverti fissa en un oui bien senti du côté de Versailles

- Que le peuple irlandais dans sa grande sagesse affinée à la Guiness, dû trois fois successivement revoir sa copie avant que de voter comme on lui avait prescrit et faire là où on lui avait dit de faire

- Qu’en Slovaquie les députés usant maladroitement de leur libre-arbitre en refusant mardi soir de ratifier le FESF (fonds européen de stabilité financière) et après s’être fait remonter les bretelles par l’excellent oligarque mao-bushien Barroso, s’apprêtent dés vendredi à corriger le tir.

Aussi, quand je vois 2,5 millions de gens y aller de leur euro pour désigner qui de Chapi ou de Chapo appliquera les futures directives européennes de cette Europe financière au totalitarisme mollement mais sûrement rampant par petites touches policières, je ne peux que pousser un cri d’admiration confinant au respect.

Car, dans ce monde à la brutalité cynique toute en cupidité, il nous faut souligner combien la candeur citoyenne au geste gratuit et votant pour rien, peut avoir quelque chose de frais et de distrayan

Certes à l’heure où 7 milliards d’individus confrontés à 4 crises, morale, économique, énergétique, écologique, sans précédents, vont devoir se partager les 3 derniers barils de pétrole et les 20 derniers litres d’eau potable, on peut supputer que ça ne se fera pas forcément ni dans la dentelle ni à la bonne franquette.

Déjà qu’en temps ordinaires, on se fout sur la gueule pour moins que ça…

Certes à l’heure du chaos qui vient et qui n’est pas pour déplaire ni aux marchands d’armes ni aux spéculateurs précoces à court de munitions argumentaires, nous de la plèbe en pleine tiers-mondisation, avons « quelqu’autre mouron » à nous faire…

mais ce goût du folklore, cette inclinaison à la conservation du patrimoine tout ça…

Si j’osais, je vous dirais bien :

- Que plutôt qu’à perdre vos dimanches à vous demander qui de Chapi ou de Chapo ne changera rien et qu’à tout prendre et pour ce qui reste d’honneur à « la gauche », si quelqu’un doit s’aplatir le groin dans le bac à sable autant que ce soit le naincapable …

- Qu’il serait plus urgent de casser rapidos votre PEL et d’acquérir avec vos quelques sous et avant qu’ils ne vaillent plus tripette, un arpent de terre quelque part en ruralité profonde pour y planter des patates.

Non pas que le tubercule sauvera le monde mais peut-être provisoirement votre estomac. Le temps du moins qu’on passe « apocalyptiquement », du compétitif crétin au coopératif raisonnable.

Mais ce goût immodéré d’occulter et de se raconter des histoires et de prendre les ombres pour la proie et les vessies de la dame pour les lanternes d’Homer…

En tout cas vous voilà affranchi. A l’heure de la désillusion qui pointe (au chomdu) ne venez :

- ni vous plaindre

- ni surtout me taxer mes frites.

« TG.Bertin – formation de philo – consultant en com – chargé de cours à Paris 4 – Sorbonne – Auteur Dilletante, électron libre et mauvais esprit. »