L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

C’est le sport que je préfère !

Le vélo fut ma première passion , mais bon…

La course à pied fut ma deuxième passion, mais bon…si elle le reste c’est pour les anonymes (hélas pour le 100km!) ce n’est plus le cas pour les « énormes » (expression consacrée sur facebook concernant les mobylettes !)…

Je suis avec attention le Top 14, le Tournoi et actuellement le Mondial…

Je connais un peu les règles du rugby…

Bref  je croyais me débrouiller !

Et ce matin qu’apprends-je le grand manitou vire Trinh Duc et met Parra à l’ouverture (avec 40′ à ce poste en trois ans)  !

Bon je suis un con, comprends rien !

Est ce que au rugby il n’y a que des Barras (vous connaissez c’est le gars qui sait tout faire!) ?

Je n’avais jamais compris pourquoi dans le passé Michalak n’avait pas été conforté à l’ouverture, alors que par exemple en Irlande on a laissé O’Gara s’épanouir…

Une suggestion pour un ou deux match mettons Onesta voire même soyons fou Domenech cela créera un choc psychologique !!!

Bon on y va ?

Une interrogation:

Vous avez consulté votre médecin ?

Oui pour le certificat médical, mais encore un petite  prise de sang ? Oui ? Si non faut voir à…

Deux obligations :

1/ Reprendre la bonne habitude du bidon avec à minima de l’eau 1/2 à 3/4 litre , mais bien mieux eau et jus de fruit moitié-moitié, et encore mieux une boisson énergétique ( j’utilise depuis 1995 Maxim ).

2/ Ressortir survêt , coupe vent, bonnet, casquette.

Mieux vaut prévenir que guérir !

D’accord?!

Leçon de choses…

Les plus anciens se souviennent sans doute de ces moments où notre instituteur à partir des choses de la vie (on emploierait aujourd’hui des mots plus savants!) nous expliquait le pourquoi et le comment de ce qui se passait autour de nous, l’incontournable vie des abeilles , mais aussi plein d’autres « choses » justement !

Ma leçon de chose d’aujourd’hui s’intitulera:

 » Les microbes  » !

Dimanche notre groupe d’entraînement s’est réuni à la maison et , initialement, nous devions partager le repas dehors dans la cour, mais le temps ne s’y prêta pas, donc tout le monde dedans, dans 25m2…

Lundi soir à l’entraînement nous avons établi un état des lieux :

2 gastro. déclarées et 1 en attente plus 2 rhumes…et ce n’est peut être pas fini !

La faute donc aux microbes que nous avons échangés dans la joie et la bonne humeur !

Conclusion :

Quand vous avez un objectif sportif évitez les regroupements ce sont de vrais bouillons de culture !

« Les vœux de la Nature ont leurs limites, et celles que l’imagination trompeuse fait naître n’ont pas où s’arrêter ; car le domaine de l’erreur est sans borne. Qui suit le droit chemin arrive au but ; qui le perd s’égare à perpétuité. Fuis l’illusoire, et quand tu voudras savoir si ton désir est naturel ou suggéré par la passion aveugle, vois s’il y a quelque part son point d’arrêt. Quand, parvenu déjà loin, il lui reste toujours à pousser au-delà, sache qu’il est contre nature .

Ainsi, les désirs naturels sont ceux que l’on peut réellement assouvir, en ceci qu’ils connaissent une borne, celle- là même qui marque l’accomplissement de leur assouvissement . L’assoiffé sait qu’il a apaisé pour de bon son désir naturel de s’hydrater lorsqu’il n’a plus soif . il n’ en est pas de même pour le cupide, dont le désir de possession ne cesse de croître à mesure qu’il tente de l’assouvir .

Ce n’est pas parce-que l’on possède peu que l’on est pauvre , c’est parce-qu’on désire plus . »

Lettres à Lucilius

Sénèque

Belle ambiance hier à la maison!

La reprise sur le terrain est effective depuis déjà quinze jours, mais hier nous avons pris le temps de tchatché un peu plus que d’habitude, et ce n’est pas peu dire quand on en connait quelques un et quelques une !

Et puis cela a permis à nos lozériens du « nord » de descendre de Chanac et à notre ami Suisse de se taper une bien longue route, afin d’ajouter leurs voix aux bavardages divers et variés !

A l’an prochain au plus tard ! Promis !