L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Je ne suis resté que quelques heures à Albi, mais dans mon lieu préféré : la zone d’échauffement!

En ce lieu je croise de nombreuses connaissances, des athlètes, des entraîneurs…et c’est à chaque fois un grand plaisir pour moi !

En ce lieu je vois les athlètes se préparer, discuter entre eux, c’est à la fois un mélange de tensions et de paix des braves avant l’affrontement !

En ce lieu bruissent aussi les petits bruits des coulisses de notre sport…

Au top niveau sans surprise l’affaire de nos deux boxeurs occasionnels de Monaco. La majorité de mes interlocuteurs pense que ces deux champions seront à Daegu car la fédé ne peut procéder autrement…mais ils n’en pensent pas moins !

Autre sujet plus mineur la qualification exceptionnelle accordée à Hassan Hirt pour le 5000m car il n’avait pas accompli les minimas à temps…

Ici trois éléments :

1/ Des qualifications exceptionnelles il y en toujours eu et à titre personnel j’en ai obtenues parfois.

2/ Le niveau de performance d’Hassan Hirt  était largement suffisant. Il a d’ailleurs démontré qu’il était très  au dessus du lot au cours du 5000m qui suivit et qu’il gagna avec une classe d’écart .

3/ La question qui reste posée dans ce cas est que la fédé crée  ici un précédent et qu’il est toujours difficile ensuite de justifier à tel ou tel athlète que sa demande n’est pas recevable .

J’ai pu prolonger la discussion avec deux entraîneurs et nous nous sommes posés les deux questions suivantes :

1/ Comment se fait-il que nos meilleurs coureurs participent à aussi peu de compétitions ?

2/ Comment se fait-il que pour se qualifier au France sur 5000m seul la compétition de Carquefou soit proposée ?

Je ne sais pas pourquoi Hassan n’a pas pu réaliser les minimas à temps, je sais qu’à ce moment là il courrait sur 3000m…son entraîneur avait mis une stratégie en place très certainement et elle était bonne  preuve en est !

Je finirai en remarquant que l’arrivée de Ghani Yalouz  a redonné de la valeur au championnat de France avec ce principe que les athlètes « ne soient pas dans l’évitement » (hier sur Canal+)…

Maintenant attention à ce qu’un principe clair « à l’américaine » ne tourne pas en « eau de boudin » .

Qui sera sur 1500m à Daegu et qui sur 3000m steeple ?

Qu vivra verra…

Hier Pierrot a abandonné dans le 5000m de Albi…

Était- ce écrit?

Oui à mon humble avis…

Chronologie :

Lundi au cours de sa journée de travail Pierrot a des frissons (altitude et pieds dans l’eau…).

Mardi au lever maux de tête, gorge qui racle, nez bouché… je lui dis : « Pas bon ». Le coup de fil à « Rafi » son fidèle toubib lui permet d’engager un petit traitement…

Mercredi je vais chercher Pié à Marignane…Ouhlala , le nez est une fontaine, les yeux sont rougis…Aie!

Jeudi tout va à peu près bien dans la voiture pour venir à Albi, puis  Pié va faire un tour au stade et là il ressent une grande fatigue revient à la voiture, s’endort…les carottes étaient cuites…il a pris le départ…soit.

J’ai vécu depuis des lustres ce genre de situation et je sais bien que ce que l’on appelle communément un « petit rube » est annonciateur de contreperformance!!!

Alors deux conseils :

- 1 / Débrouillez vous comme vous le pouvez n’attrapez pas froid.

-2 / Si vous êtes mal foutus restez chez vous, vous économiserez du pognon, de l’énergie et ne perdrez pas vos illusions!

En terminant deuxième de l’étape ce Vendredi, Samuel Sanchez a réalisé la montée la plus rapide du peloton de l’Alpe d’Huez. Le leader de la formation Euskaltel Euskadi a été chronométré en 41 minutes et 45 secondes, soit 9 secondes de mieux qu’Alberto Contador et 37 secondes de mieux que Pierre Rolland. Mais sa performance est loin du record établi par Marco Pantani qui a réussi à escalader l’Alpe d’Huez en moins de 38 minutes.

Les 10 meilleurs temps de l’ascension de l’Alpe d’Huez :
36′40″ : Marco Pantani (ITA) en 1995
36′45″ : Marco Pantani (ITA) en 1997
37′15″ : Marco Pantani (ITA) en 1994
37′30″ : Jan Ullrich (ALL) en 1997
37′36″ : Lance Armstrong (USA) en 2004
38′01″ : Lance Armstrong (USA) en 2011
38′04″ : Miguel Indurain (ESP) en 1995
38′04″ : Alex Zülle (SUI) en 1995
38′06″ : Bjarne Riis (DAN) en 1995
38′11″ : Richard Virenque (FRA) en 1997

Par Cyclism’actu

Mathilde a fait 9ème hier aux championnats de France des espoirs à Compiègne. Pour son 2ème 5000m de la saison, elle améliore son record de 24″ et fait une bonne course, même si ces études et le climat ne lui ont pas permis de s’entraîner au mieux durant le dernier mois….

Du repos maintenant !  (problème technique : cliquez sur la photo vous l’aurez en entier !)

Hier soir à Heusden,  en Belgique pour ceux qui ne savent pas, les conditions n’étaient pas fameuses sur le coup de 22h: pluie, vent et 13°…les performances hier soir n’ont d’ailleurs pas été très bonnes…

Dans la série C (oui car hier soir il y avait 4 séries sur 5000, on rêve…) Pierrot a couru « assez bien » avec à la clé une bonne performance…

Certes Pierrot a commis des petites fautes d’inattention qui auraient pu le déstabiliser, mais il a su réagir et a couru un dernier 300m à tout berzingue et a terminé 3ème de la course.

Bonne copie donc.

Pierrot retrouve petit à petit son niveau d’il y a trois ans (le temps passe vite…) et la confiance revenant les choses peuvent aller très vite. Je me permets ici de remercier  les fidèles qui n’ont jamais douté de lui, leur affectueuse présence lui a été d’un grand secours…

Rendez vous maintenant au France Élite le jeudi 28 juillet à Albi où la météo ne sera probablement pas du même acabit!!!