« Rien de va de soi, rien n’est donné, tout est construit » G. Bachelard

Archive for septembre, 2010

Je suis viré de MON club !!!

Par un courrier daté du 27 septembre le bureau directeur de Alès Cévennes Athlétisme composé de: Présidente:  Marie Claude Albaladéjo Vice Président: Daniel Pascal Secrétaire: René Reboul Trésorier: Yves Albaladéjo Membres: Nadia Viala Bernard Vivier Jacques Ardouin Lambert Josmar Jean Philippe Dambreville a décidé le 25 aout  « à 8 voix pour et 1 abstention de […]

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Souvenirs : Le CAT Test

1/ L’ignorance J’ai débuté la course à pied en octobre 1965 à mon entrée au lycée D’Alès.  Je m’entraînais 2 fois par semaine, il n’y avait aucune méthode particulière d’entraînement , je réalisais néanmoins 2’37″6/10 sur 1000m en cadet 1’58″5 sur 800 en junior 1. En junior 2 je passais à 3 entraînements par semaine […]

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Attention aux rhumes !

Hé oui c’est reparti pour un tour ! L’automne arrive avec son lot de petits soucis ! Ah le rhume d’automne aussi célèbre que son cousin du printemps ! Bon..2 rappels : 1/ Il fait plus frais donc…on se couvre… c’est bête hein ?! On se couvre dès que l’on a fini son entraînement TOUT- […]

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Les petites douleurs du coureur

Tous les coureurs, je dis bien tous, ressentent à un moment ou à un autre de petites douleurs. Pour les grosses douleurs : c’est simple,  on a très mal,  on ne peut plus courir (voire marcher !) et on court (sic !) voir son toubib… Que faire avec ces petites douleurs ? Évaluer la douleur […]

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Histoire : La séance « pantel »

J’ai créé cette séance en 1988.  Pourquoi ? Je savais, pour l’avoir vécu, qu’ une compétition n’est quasiment jamais une course à allure régulière, il y a des moments où les nécessités tactiques et techniques demandent au coureur un effort supplémentaire qui lui demande de « rentrer dans le rouge » mais pour cela il faut que […]

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