L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Ce n’est pas parce que je n’entraîne plus l’ Alès Cévennes Athlétisme que j’arrête pour autant mon activité d’entraîneur.

Je continuerai à faire comme je le fais depuis des années :

à entraîner les coureurs qui m’accordent leur confiance.

Pour être entraîné par moi c’est extrêmement simple,  il suffit de:

1 Se mettre d’accord sur l’objectif  à atteindre

2 Se mettre d’accord sur les moyens  à mettre en œuvre afin de réaliser cet objectif

3 Respecter les point 1 et point 2

Et c’est tout !

Depuis toujours….

j’entraîne des coureurs de tout age et de toute condition, sans aucune discrimination …

j’entraîne tous les niveaux, même les débutants …

j’ entraîne en respectant rigoureusement la première loi de l’entraînement:

L’INDIVIDUALISATION .

Pas d’entraînement à la queue leu leu…

Pas d’entraînements « improvisés » , des programmes individuels sont fournis chaque mois .

Cette année un petit changement !

Vous savez peut- être que je me remets à courir (trotter devrais-je dire !)  donc je vais procéder comme ceci cette année :

1 le mardi : je m’entraînerai avec tout le groupe

2 le samedi :  je ne m’entrainerai pas avec le groupe mais je serai sur le terrain afin d’encadrer la séance la plus difficile de la semaine

3 le jeudi :  je ne « descendrai » plus sur Alès  (30′ de route et 30km…aller)

Les lieux d’entraînements ne changent pas :  Pujazon et Le Rouret .

Bonne année sportive à tous !

J’ ai annoncé début juillet au bureau de l’ Alès Cévennes Athlétisme que je ne souhaitais plus être entraîneur du club. Pourquoi vous demandez vous peut-être ?

Et bien je ne veux pas m’exprimer la dessus…

Pour faire court,  je dirai que je ne suis pas en accord avec des décisions du bureau et que je tiens à garder mon indépendance de vue, ce qui est mon droit le plus strict…

Je ne polémiquerai donc pas…

Après quelques jours de repos et de silence ce site reprend la parole…

Quelques infos et opinions vont suivre…

Bonne lecture !

Jeudi j’étais à Mende afin de rencontrer Eugénie Monteil à l’instigation de Thierry Guichard et Nicolas Monnier responsables de l’Équipe de France de 100km.

Eugénie a été championne de France de 100km en 2009 et cette année, elle a terminé troisième à Chavagnes en Paillers dans un temps qui lui a permis de rentrer dans le collectif de l’Équipe de France de 100km.

Je vais donc accompagner Eugénie, dans un premier temps, pour sa préparation au championnat du monde de 100km qui aura lieu le 7 novembre à Gibraltar et dans un deuxième temps, pour une collaboration que j’espère longue et fructueuse.

Nouvelle aventure, exaltante pour moi, après avoir entraîné l’amie Brigitte Declercq vainqueur du 100km de Belvés 2004 et deuxième V1 au championnat De France de 100 km 2004 .

Une petite nouvelle donc dans notre groupe d’entraînement….

Ce matin avec Karine et l’ami René Reboul nous sommes allés à Bagnols Sur Cèze rendre un dernier hommage à Gabriel Fauvel ancien président du Comité du Gard d’athlétisme.

Il y avait très peu de représentants de l’athlétisme gardois et pourtant l’athlétisme lui doit beaucoup !  En effet, il a su mettre le Comité en ordre de marche alors que quelques  « indésirables »  faisaient bien du mal à notre beau sport ! Avec l’ami Raymond Chanon,  Conseiller Technique Départemental désigné par Robert Bobin, Gaby a toujours su où était sa place et la place de Raymond… Nous en fûmes tous témoins à cette époque où nous avons été contraints de lutter contre la Ligue et son CTR d’alors…

C’est sous la présidence de Gaby, avec son soutien, que j’ai pu former le club d’Alès  en 1974.

Certes les temps étaient différents, pas plus facile d’ailleurs, mais c’est avec une grande nostalgie que je repensais , dans l’église , à cette période de ma vie…Cette église où il trois ans nous accompagnions mon  ami très cher Jean Luc Chas…

Quel vide…