L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Je viens de lire la dépêche suivante dans Sport24:

5/07 21h54 – Athlé, Chtps France

Doucouré forfait

Tout juste de retour à l’entraînement après une blessure aux ischio-jambiers, Ladji Doucouré a décidé de faire l’impasse sur les Championnats de France qui se dérouleront à Valence ce week-end.

Les ischios sont une belle vacherie pour les coureurs à pieds, de tout temps on a vu des claquages plus moins graves chez les sprinters. Chez les coureurs de demi-fond on voit des blessures moins spectaculaires mais tout aussi invalidantes, pas de claquages mais plutôt de grosses « raideurs »  que bien des soins ne font disparaître qu’à grand peine. J’ai connu ça avec quelques coureurs au cours des années. Je viens de connaitre à nouveau ça avec Pierrot Pantel. Les causes peuvent être différentes, mais le résultat est le même : une incapacité à courir normalement car le mouvement de l’ensemble cuisse jambe est limité angulairement ce qui occasionne deux choses:

-une incapacité à aller vite (foulée moins longue)

-une incapacité à durer longtemps (douleurs )

Ladji Doucouré  a eu un claquage donc il ne court pas et tout le monde trouve ça normal et c’est juste !

Pierrot Pantel n’a pas eu de claquage mais a souffert pendant de longs mois , a continué à courir « mal » (forcément !) , avant de trouver des solutions…mais à contrario de Ladji il a été mal jugé par certains « bons esprits » et c’est pour le moins injuste !

Dimanche dernier notre  duo mendois est allé faire une petite promenade au Sentier de la Fraise, la désormais classique course du jolie petit village d’Ispagnac situé à l’entrée des Gorges du Tarn.

Sébastien a retrouvé des couleurs lui qui était très fatigué à la suite des soins qui ont résolu plus de 10 ans de souffrances…Il gagne le bougre évidemment !

Sa compagne, la gentille Éliane, avait bien récupéré du 10km de l’ekiden, et elle aussi elle ajoute une victoire à son palmarès!

Ah! Ils sont forts ces deux là!