« Rien de va de soi, rien n’est donné, tout est construit » G. Bachelard

Archive for juillet, 2010

question sur l’entraînement n° 8

Monsieur, j’ai bien reçu votre livre et vous en remercie. Très bon livre ! complet. Néanmoins, j’ai une question : – l’allure du Seuil : vous ne précisez pas son allure (intensité / vma), même approximative. Peut on estimer que l’allure du seuil est entre 90% et 92 % vma ( allure 10km ? ) […]

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