L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Le football mobilise les 3/4 du journal L’équipe…

Le football mobilise plusieurs chaînes de TV…

Le football mobilise les meilleurs experts de Larqué à Fernandez en passant par Courbis, plus toute la clique des anciens de 1998…

Tous ces braves gens nous cornent que cette année ce sera le Brésil ou l’Espagne…

Ah ! Ah ! Ah ! Qui est ce  qui a « cogné »  les Ibériques ? Nos petits Suisse un à zéro !!!

Bien sur tous nos chers experts vont continuer à blablater !

Ça c’est un bon job !!!

Quand je dis que l’entraîneur est la 5ème roue de la charrette  c’est aussi en ce qui concerne le suivi médical des coureurs et donc de leur santé.

Pourquoi ?

Parce que je suis le témoin des soucis des uns et des autres depuis des années…

Tendinite ?

Douleurs au dos ?

Ischios raides ?

Manque de fer (ou supposé tel) ?

Que faire ?

Ce n’est pas insultant de dire qu’il y a des médecins qui savent et d’autre non , en tout cas j’ai pu en juger…

Que faire ?

Au cours des années je me suis constitué un réseau médical basé sur des résultats obtenus par les membres de ce réseau mais pas sur des réputations ni sur des on-dit .

Oui mais…

Je ne peux pas envoyer un coureur vers tel ou tel thérapeute !

Pourquoi ? Parce que  si avant je le pouvais, aujourd’hui avec l’obligation de la sécu d’aller chez son médecin traitant, je ne le peux plus !

Que faire ?

Il est indispensable de faire des bilans sanguins…

Il est indispensable de faire un bilan de la statique…

Il est indispensable de faire un bilan nutritionnel…

Alors je fais au coup par coup en fonction des uns et des autres, et je prône à longueur de temps la prudence dans la pratique de la course à pied .

Pas bien épanouissant ce tableau n’est ce pas ?

Mais tout de même j’arrive à avancer :

Quand une coureuse casse cou va voir mon kiné, il fait des miracles !

Quand un coureur perclus de douleurs depuis 10 ans va voir mon rhumato , il ressuscite !

Quand des coureuses avec un fer dans les chaussettes suivent les conseils de mon nutritionniste, elles retrouvent du « peps » !

Bref le système « démerde « ça marche , mais c’est quand même du bricolage et il me semble bien préoccupant dans notre système sportif que la part santé se résume en tout et pour tout à la délivrance d’un certificat médical en début de saison !

Je suis dans un processus de surentraînement !

35′ dimanche et 30′ hier soir après je ne sais plus…10 ans sans courir !

Mais que cela fait du bien !

Le souffle est très bon, ce sont les jambes qui sont mollasses !

Cela fait du bien aussi de laisser l’entraîneur au vestiaire de redevenir un peu acteur…

Cela faisait un bon moment que j’avais le désir de m’y remettre pour ma santé et puis ma motivation en tant qu’entraîneur en a pris un sacré coup…

Je cours, donc je suis !

La saison prochaine si « Rafi » ( mon médecin) me donne le feu vert je prendrai une licence athlé compétition et donc je grossirai le peloton des vétérans…

A bientôt sur une ligne départ…enfin un peu en arrière tout de même !