Archive for mai, 2010

Le secret de la performance: LE REPOS !

Je viens rapidement de consulter la bonne vingtaine d’ouvrages sur la course à pied que je possède sur le thème du repos… Concluant ! Aucun, je dis bien aucun, de ces ouvrages ne parlent de la nécessité absolue d’accorder à l’organisme des temps de repos…par contre presque tous parlent du surentraînement…la charrue avant les bœufs […]

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Courir c’est parfois difficile…

Courir c’est certainement parfois difficile, mais est- ce vraiment dur ? On a parfois de petites douleurs, des bobos…bien sur qu’il a aussi les blessures… J’ai vu Imanol dimanche ( il a été très bon !)  et je me suis demandé:  c’est quoi, en fait, la souffrance ? Je me souviens,  il a des années […]

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Du neuf à la Fédé ?

INFO Fédérale du 3 mai Colloque des cadres techniques Mardi 28 et mercredi 29 avril les CTS étaient réunis à l’INSEP pour échanger autour du Parcours d’Excellence Sportive en région. Un pilote a été identifié dans chacune des régions pour mettre en place ce dispositif dans les différentes ligues. Ce colloque fait suite à la […]

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Soirée gardoise d’Alès

Il faisait bon et il y a eu de bons résultats. Voilà le résumé ! Des détails ? En premier,  je féliciterai chaleureusement William Balme qui a vu Laura Sagnard courir un 2000 steeple toute seule en 7’25″9. Un grand bravo au couple entraîneur/ entraînée ! Aurélien Vadant a fait une véritable démonstration dans le […]

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Semi de Nîmes…

J’ai écrit hier que j’avais trouvé le départ un peu « merdique »… Aujourd’hui je veux ajouter ceci : – à quoi cela sert que les coureurs mettent des puces, si leur chrono n’est pas retenu ? -pourquoi aux ravitaillements n’était proposé que de l’eau et des aliments solides et pas de boissons énergétiques ? Autre chose […]

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