L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

des fantômes dans la nuit

il est 4h30

4h30 ... 5° sur la ligne de départ les fantômes se regroupent

Le 100km, je l’affirme, c’est formidable !

En tout cas celui de Chavagnes est formidable !

Une organisation parfaite avec des gens charmants!

Et puis il y ces 500 coureurs qui sont tous remarquables par leur dimension humaine, ici pas de « kéké » à l’égo sur vitaminée !!! Non des gens qui simplement viennent chercher leur Graal mais en toute discrétion !

A l’heure du départ il y avait une ambiance extraordinaire, une forme de sérénité se dégageait du peloton de 500 coureurs. Nous avons ressenti une intense émotion, Karine en avait même les larmes aux yeux…

Pendant de longues heures nous avons, dans un endroit isolé, encouragé tous ces coureurs (et ces coureuses bien sur !) , j’en avais mal aux mains à force d’applaudir !

Nous avons soutenu du mieux que nous avons pu notre amie Cécile Moynot, mais ce n’était pas son jour…

Nous avons aussi beaucoup encouragé la lozérienne de l’étape, au cri de « aller la Lozère ! »,  Eugénie Monteil qui améliora sa meilleure performance de 40′, avec un chrono de 8h40′27″ et qui termina 3ème !

Nous avons vécu une expérience fantastique !

Nous sommes repartis de Chavagnes à 16h complètement crevés…alors qu’au même moment des 100 « bornards » continuaient leur périple tranquillement (sic!) pendant encore 4 heures !!!

Exceptionnel vous dis-je !!!

après 2h48 à 13km/h

après 3h27 la souffrance est déjà là...

Cécile a loupé ce 100km, pourtant tous les voyants étaient au vert…

Est ce que la température frisquette  (5°) est à mettre en cause ? Mais des douleurs musculaires sont apparues très tôt, la fin fut un calvaire…

Cécile termina malgré tout bien loin de sa meilleure performance et très loin de ses désirs.

Il faut saluer son accompagnateur Michaël Gachet qui projette de courir lui aussi un 100 bornes l’année prochaine !

J’ai vu arriver cette dame toute souriante lors du 100km de Chavagnes, je lui ai demandé:

« Puis je vous prendre en photo ? »

« Oui bien sur ! »

« Merci madame! »

« Mais c’est bien naturel »

Un peu plus tard après près de neuf heures de course je l’ai revu pour la dernière fois et je lui ai dit:

« Toujours souriante je vois ! »

 » C’est bien la moindre des choses ! »

Le dossard 1504 est, aujourd’hui je le sais, Marie France Berthou Goussin elle est V3, elle venait de Vannes et elle a terminé son 100km en 14h38′46″.

Il se passe des choses magnifiques dans un 100 bornes !

Cécile a été en tête jusqu’au 80ème km mais une douleur au genoux l’a empêchée d’obtenir un titre qui lui semblait promis.

Elle termine 4ème en 8h51.

Nous vous parlerons du 100km plus précisément dans les prochains jours.

Tout d’abord un oubli! La semaine dernière nos « killers » Eliane Delfau et Sébastien Bugeaud sont allés à Fournels, une très jolie localité de Lozère , faire un petit galop d’essai sur 14,2 km: veni, vidi, vici: première place pour tous les deux! Nos deux amis vont donner un coup de main à Guilhem Prax au championnat de France de montagne à Murat début juin, puis Eliane préparera l’ekiden de fin juin, Séb lui ira cavaler à Nasbinals.

Ce dimanche aux interclubs Mathilde Belin a connu une très sévère défaillance…il faut maintenant savoir le pourquoi et le comment, c’est le boulot de l’entraîneur, pas le plus réjouissant certes…mais c’est ainsi dans la vie il y a des hauts et des bas !

Pierrot Pantel a fait une entrée discrète sur 1500m 4ème en 3′56″79, son manque de compétition est flagrant! Mais il remet le couvert sur 3000m cette fois à Montgeron ce week end. On verra mieux l’état de la « bête »!

Gilles Manse a couru tout seul à Lunel pour son club le 3000 des interclubs en 8′49″1, satisfaisant sans plus…Gilles sera au meeting de Vergèze sur 1500m samedi prochain.

D’autres membres de la bande étaient à Les Salles Du Gardon, petite localité à côté d’Alès, sous la pluie…

Lahouaria Bedioune a très facilement gagné cette course, malgré un tendon d’Achille douloureux, Cathy Montès après un mini repos a mis les foulées double dans son pays, 3ème au scratch et, bien sur , 1ère V2. Pascal Castrejon, sous les yeux du maire de son village qui fut son instituteur, réalisa une bonne course, mais il est encore loin de son meilleur niveau nous le savons tous! Vincent Azemard a fait connaissance du Col de la Croix des Vents et , ma foi, en gardera un bon souvenir!

Quelques petites observations sur l’organisation de la course. Les coureurs ont couru largement plus que la distance annoncé, la voiture pilote  s’étant trompé…le fléchage est aussi à améliorer, un coureur s’est perdu, et à proximité de l »arrivée heureusement que Zahir Benkhaled, qui était venu encourager ses copains, était là pour orienter certains coureurs dans la bonne direction!

Des « bricoles » facilement corrigeables, surtout que le reste fut parfait!

Comme le faisait remarquer monsieur le maire, dans sa commune ce sont trois courses pédestres qui sont organisées chaque année, pas mal non?!