L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Voici ce que j’ai pu lire sur le site de la « fédé »…

« Autre avantage de l’entraînement en groupe : en baver ensemble sur le stade d’athlétisme, sur la piste en herbe adjacente, dans les deux salles de musculation ou encore dans les escaliers des grandes tribunes. « Que tous les athlètes donnent le maximum en même temps, ça peut en pousser certains à se dépasser encore plus, espère Bruno Gajer. Les demi-fondeurs vont pouvoir voir les sprinteurs vomir après leurs séances et inversement. » Bon courage ! « 

Je suis tout à fait d’accord avec  le début du paragraphe: oui il faut en baver ensemble, c’est ce que je me tue à dire depuis belle lurette ! Mais à prêcher dans le désert, on se lasse ! En revanche je suis plus septique sur la dernière phrase:

 » Les demi-fondeurs vont pouvoir voir les sprinteurs vomir après leurs séances et inversement. « 

Des sprinters vomir…est ce possible? (Je rigole bien sur !)

Des coureurs de demi-fond vomir ? Alors là, à priori, je ne dis pas non mais cela ne me parait pas souhaitable, j’ai connu un coureur à pied qui est allé tellement loin dans l’entraînement que s’il n’a pas vomi réellement il a fini par vomir l’entraînement et a tout arrêté !

Point trop n’en faut !

Samedi venteux dans notre région et pluie en prime !

A Aigues Mortes, dans les rafales, Zahir Benkhaled a couru à 15,206 km/h sur un peu plus de 12 bornes. C’était une bonne préparation en vue du semi du 1er mai à Nîmes. Il a terminé 35ème d’une course de 411 arrivants et accessoirement 11ème V1.

A Rousson la grimpette était dure ! Jean Marc Karez est parti « costaud » et a terminé 5ème V2. Delphine Roland a gagné en V1. Tout deux préparent le 10km du 1er mai de Nîmes.