L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Éliane et Sébastien sont descendus de leur Lozère au bord de la grande bleue afin de courir dans le très fameux 10km de la Corrège.

Sébastien qui est bien ennuyé par une hanche récalcitrante a eu du mal à enchaîner les entraînements ces derniers temps, mais il a tout de même fait 32′03 et terminé 20ème.

Éliane elle a, en toute simplicité,  « explosé son record » : 38′31″ !  Magnifique !

C’était le printemps chez nos deux lozériens !  Assurément ils seront en pleine forme pour le France de 10km !

Bezouce petit village à côté de Nîmes organisait sa première « Ronde des Olivettes », 10,6 km dans la garrigue.

« Houria », Cathy et Gilles ont effectué ce court déplacement. Cette course était programmée dans le cadre de la préparation au France de 10km. Le parcours était assez casse-pattes et c’est très bien car cela a permis aux trois amis de faire une bonne séance sans se préoccuper des chronos.

Gilles est premier au scratch assez largement et hier soir il m’a dit au téléphone qu’il s’était régalé.

« Houria » gagne une fois encore chez les filles !

Cathy,  que j’ai eu au téléphone m’a conté sa course, 2ème à quelques encablures de l’arrivée, elle a glissé à la 4ème place au scratch mais elle gagne dans sa catégorie !

Les France se présentent bien, sauf pour Lahouaria qui est contrainte de rester à la maison car elle n’a pas pu obtenir de congé…c’est bien dommage car c’est une fille extrêmement méritante !

3h21″40″.

Voilà ce qu’a réalisé Loïc Peuziat au marathon de Rome !

Très belle performance pour ce pur sportsman. Loïc ne peut s’entraîner que 3 fois par semaine, les mardis et jeudis avec tout le groupe à Pujazon et puis le dimanche un footing.

Son souhait était de faire moins de 3h30…

Comme quoi avec un volume réduit d’entraînement on peut réaliser de belles choses, oui mais Loïc a « bouffé » de la VMA et du Seuil, il ne s’est pas contenté de trottiner à 12km/h !

Un grand bravo à lui !

Je ne vais pas le revoir sur le stade avant septembre, car pendant les mois à venir il va se remettre à la natation.

Un sportsman je vous dis !