L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

J’ai eu Gilles hier soir. Il n’était qu’à moitié satisfait de sa course (35ème), après un début de course prudent il atout mis dans la deuxième partie.

Mais il avait vécu une semaine difficile d’entraînement avec des conditions météo pénibles!

Il va maintenant se préparer pour les cross courts à venir, en espérant pour lui que les conditions météorologiques se prêtent bien à un travail plus qualitatif.