Archive for janvier, 2010

Résultats de Marvejols

4 titres dans notre groupe: 1/ Gilles tout d’abord a brillamment conquis son titre dans le cross court 2/ Houria a reçu le titre de championne vétérane 3/ Pierrot pour sa dernière course sous le maillot de l’ACA a fait une course sage dans le cross long, car très vite handicapé par une petite blessure […]

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L’état des troupes avant Marvejols

Nous serons 10 du groupe à « monter » à Marvejols! La météo prévoit un temps « frais »! Le parcours reconnu par Eliane et Seb, est plutôt plat. La difficulté se situe dans un sentier étroit, au sol caillouteux  avec aussi quelques racines, cette zone qui arrive très tôt dans le parcours va être la scène de quelques […]

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Conférence de presse de la Fédé

Les minima des compétitions internationales de la saison dévoilés Bernard Amsalem et Ghani Yalouz avaient convié la presse ce midi à l’occasion de leurs traditionnels vœux. Ghani Yalouz a présenté, entouré d’André Gimenez, Stéphane Caristan et plusieurs managers de spécialité, les modalités de sélection du grand rendez-vous européen, des Mondiaux en salle de Doha et, […]

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Question sur l’entraînement N° 7

Mon objectif est de me qualifier au France de Marathon, soit 2h45, lors du marathon de Paris 2010. Pour se faire, je vais essayer de suivre le plan 6 séances de votre livre… Voici mes questions: (certaines vont sans doute vous paraitre un peu bêtes mais j’essaie de comprendre!!) Il n’y a jamais, au grand […]

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Championnat du Gard de cross revu

Toute notre petite équipe était bien présente ce dimanche après midi à Lézan. Toutes et tous ont fait le maximum. Quelques uns se sont plus particulièrement distingués: « Houria » Bédioune est championne du Gard en Vétérane Cathy Montés est championne du Gard en Vétérane 2 Eliane Delfau fini 3ème en senior Marion est 5ème, Nathalie 8ème […]

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