« Rien de va de soi, rien n’est donné, tout est construit » G. Bachelard

Archive for janvier, 2010

Question sur l’entraînement N° 7

Mon objectif est de me qualifier au France de Marathon, soit 2h45, lors du marathon de Paris 2010. Pour se faire, je vais essayer de suivre le plan 6 séances de votre livre… Voici mes questions: (certaines vont sans doute vous paraitre un peu bêtes mais j’essaie de comprendre!!) Il n’y a jamais, au grand […]

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Bernard Brun le vrai?

Il y a de petites choses dans la vie qui apportent beaucoup…des petits riens… L’anecdote se passe sur le stade de St Chély d’Apcher en Lozère, sur un stade où il y avait des athlètes venus de Rhône-Alpes. J’ai vu que Jean Luc Chas tchatchait avec un bonhomme… Jean-Luc vient me voir et me dit: […]

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Question sur l’entraînement n°6 mise à jour 25/1

Bonjour Bernard …Pour info je vous avait commandé le 1er..puis le 2eme il y a …je ne sais plus 13 ans? j étais sur l île de la Réunion et je faisais du triathlon et votre bouquin était devenu rapidement ma référence…qui m avait permis de beaucoup progresser et d’atteindre le graal de l’époque …la […]

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Le froid et l’entraînement

Cela fait quelque temps qu’il fait plutôt frisquet sur nos stades… Quelle attitude faut-il avoir dans vos séances? Il est clair que si vous n’avez que des footings vous n’aurez aucun mal à aller trotter où que ce soit, il suffira d’être assez couvert. Là où ça se corse c’est quand vous avez une séance […]

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Mon passé de dirigeant…

Phase 1: Dans l’article intitulé « mon histoire »,  j’écris qu’en 1972 j’ai entraîné le club des municipaux d’Alès. Ce que je ne dis pas c’est pourquoi l’année suivante la section athlétisme fut dissoute. Oh! C’est très simple! En novembre 1972 je suis « monté » en train avec ma petite équipe faire le cross de Langogne, coût 320 […]

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