L'entraînement en course à pied par Bernard Brun

Dans le préambule du chapitre 15 de mon livre, j’écris sur les jeunes :

Depuis quelques années  on se préoccupe beaucoup d’un fait de société alarmant: l’obésité.

Trois autres faits le sont autant:

- la baisse des qualités aérobies: le test de terrain ou tout simplement l’observation de ces gosses qui ne tiennent pas le coup sur le stade viennent nous l’indiquer!

-la baisse de la force. Dans « L’athlétisme éducatif »  un test de terrain met en évidence cette affirmation. André Gimenez faisait réaliser un test où il demandait aux enfants de se suspendre à une barre fixe.

Il a noté en 20ans que le temps moyen  est passé:

-de 6’’28 en 1975

-à 1’’25 en 1995 soit une baisse de 80%! En 20 ans!

-la baisse de la coordination. L’observation  sur le terrain de sport ou dans la vie de tous les jours est édifiante!

Mais où vont ces enfants, sans cœur, sans muscle, sans coordination  et en plus trop gros? C’est un problème de santé publique, non?!

Dernièrement Nicolas Monnier a réalisé des tests de VMA dans une classe d’ados.

Qu’a-t-il relevé ?

Pour les garçons : (16 ans) résultats: 14.06km/h ; 13.40km/h ; 13.23km/h ; 12.5km/h.
Pour les filles : (15 ans) résultats : 13.63km/h ; 11.25km/h.

Ne doit on pas s’interroger sur ce niveau, qui est bien faible ?

Quel capital aérobie (baisse inéluctable à partir de 25 ans…)  restera disponible à ces futurs adultes quand  ils atteindront la cinquantaine ?

Seront-ils de futurs insuffisants respiratoires ?

Franchement je ne le sais pas…Si quelqu’un voulait bien répondre à mon interrogation c’est avec plaisir que je ferais partager ses connaissances…

Ce mercredi avait lieu le championnat départemental UNSS du Gard. Constats :

6 cadettes

25 cadets

1 junior fille

22 juniors garçon

Par contre dans les autres catégories 858 participants !