« Rien de va de soi, rien n’est donné, tout est construit » G. Bachelard

Archive for novembre, 2009

Question sur l’entraînement n°3

Bonjour Bernard, …J’ai commencé à lire votre livre, 2-3 petites choses m’étonnent, moi qui suis également conseiller/entraineur, mais si vous le voulez bien et que cela vous intéresse, je vous en parlerai dans un autre mail. Juste une remarque quand même : p18, le nombre de séries de sprint me semble énorme : 3 à 4 x […]

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Question sur l’entraînement n°2

Bonjour Bernard. J’ai lu avec attention plusieurs fois votre livre et je m’y repenche dès que j’ai un doute. Merci ! Je suis entraîneur moi même (autodidactece qui n’est pas une maladie !) depuis 1991 et ancien coureur, J’ai 61 ans et cours encore malgré une maladie tenace… J’ai eu de bons coureurs régionaux sans trouver […]

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question sur l’entraînement n°1

Bonjour Bernard, Je me permets de vous écrire suite à la consultation de votre site ainsi que la lecture de votre dernier livre sur l’entrainement. Lecteur assidu de VO2 dans les années 90, j’ai été un cadet de niveau correct sans plus (4’33 au 1500 steeple). Mon métier (militaire), m’a souvent empêché de m’entrainer correctement […]

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